ASHTANGA YOGA
Dieser traditionelle Yogastil mit seinem meditativen Dreiklang aus Atmung, Bewegung und Blickrichtung nimmt Dich auf eine Reise mit, die Dich verändern wird.
WIR BEI YOJO YOGA LEHREN ASHTANGA YOGA IM TRADITIONELLEN MYSORE STIL
Diese Lehrmethode ist Einzelunterricht in der Gruppe. Wir Lehrer gehen jederzeit auf Deine individuellen Bedürfnisse bei Deiner persönlichen Praxis ein, wodurch Du Dich viel schneller und sicherer als beim üblichen Yogafrontalunterricht entwickeln wirst. Fehlstellungen werden direkt korrigiert. Du erhältst technische Hinweise und Adjustments (Vertiefung der Positionen durch meist sanfte Korrekturen). Dabei legen wir besonderes Augenmerk auf die Atmung die während der gesamten Praxis ruhig und gleichmäßig fließen soll. Du wirst zu einer selbständigen Praxis geschult, sodass du die Übungen auch ganz leicht in deinen persönlichen Alltag integrieren kannst.
YOJO YOGA steht für YOUR JOURNEY OF YOGA
Wir glauben der Ashtanga Yoga Weg ist deine ganz persönliche Reise auf der wir dich begleiten wollen – Interesse? Auch wenn Du noch nie Ashtanga oder einen anderen Yogastil ausgeübt hast, macht das gar nichts. Wir bieten immer wieder Beginner Workshops an in denen wir Dir Ashtanga näher bringen. Vielleicht hast Du auch schon Yoga Erfahrung und möchtest Ashtanga ausprobieren – Gerne! Melde dich per mail oder telefonisch bei uns und komm vorbei, wir freuen uns auf jedes neue Gesicht.
WAS UNSERE SCHÜLER ÜBER UNS SAGEN
FRANZI
„Auch nach 8 Jahren Ashtanga-Praxis lerne ich hier jede Stunde dazu. Holger und Det führen mich kompetent und behutsam durch die zweite Serie und passen die Asanas individuell an meinen Körper an.“
OLAF
„Üben bei Holger und Det ist für mich 100% Asana-Fokus. Mit Leichtigkeit in den Assists zeigen sie mir mit jeder Stunde den Weg tiefer in meine Ashtanga Praxis.“
ULRIKE
„Holger und Det sind humorvolle Lehrer die einen liebevoll in die korrekte Position schieben und jeden Einzelnen individuell betreuen. Vielen Dank dafür Jungs.“
AMAN
„Durch die Erweiterung der körperlichen Möglichkeiten und ihrer Kontrolle, gelingt mir vieles außerhalb des Yoga besser. Holger und Det sind ein vortreffliches Team und die Atmosphäre im Studio ist heiter, herzlich, freundlich, sowie auch konzentriert.“
LAURA
„Ich mache seit einigen Jahren Yoga, aber seitdem ich bei YOJO gelandet bin, weiß ich, dass ich mit Ashtanga meinen Weg gefunden habe. Hier erfährt man eine sehr individuelle Betreuung von zwei tollen Yogis und ich verlasse das Studio immer mit einem Lächeln.“
JOHANNA
„Yoga mit Holger und Det ist mein every day Yoga retreat.“
KATJA
„Yojo Yoga wird bei jedem ein strahlendes Lächeln bewirken! Bei Holger und Det herrscht eine sehr nette Atmosphäre in einem schönen Raum, und es gibt eine liebevolle und hochkompetente Betreuung an sechs Tagen in der Woche!“
JAN-OLE
„Bei den Beiden spürt man sofort, dass sie Yoga aus Leidenschaft betreiben. Aus dem Fitnessstudio mit riesigem Angebot und Spa Bereich bin ich ausgetreten, da mir das Geld zu schade war. Bei YOJO Yoga habe ich mir noch keine Sekunde darüber Gedanken gemacht.“
MARIE
„Ashtanga Yoga bei YoJo Yoga kann ich wirklich allen and Herz legen. Holger und Det sind zwei unglaublich gute und inspirierende Yoga Lehrer. Sie gehen auf jeden individuell ein und lassen einen dadurch über seine Grenzen hinauswachsen.“
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