HOLGER SCHULZ

Ich übe Ashtanga Yoga seit dem Sommer 2000. Einige Jahre später begann ich zu unterrichten, lange bevor ich im Herbst 2010 meine Yogalehrerausbildung (Yoga Alliance 500 Stunden E-RYT) beendete.

In den 18 Jahren Ashtanga Praxis bei den Lehrern: Manju Jois, John Scott, Dena Kingsberg, Andrew Eppler, Kino Mc Gregor, Frank Hinrichsen, Inke Shenar, Claudia Kohse, Hubert Stollenwerck, Clive Sheridan, Anna Rossow, kam ich zu der Erkenntnis, es bedarf nur einer Matte und konzentrierter Hingabe an die regelmäßige Praxis. Yoga ist keine Religion und wirkt ganz ohne esoterischen Überbau.

Auch nach ein paar 1000 Klassen macht mir das Unterrichten große Freude. Der Zauber der täglichen Praxis hat mich immer noch fest im Griff.

 

 

 

 

 

DET KEMPKE

Nach 30 Jahren Fitness, Gerätetraining, Laufen und Schwimmen überredete mich eine Freundin 2008 zu meiner ersten Yogastunde. Sie hat 2 Jahre lang auf mich eingeredet es doch mal mit Yoga zu versuchen. Bis zu dem Tag blieb ich hartnäckig, Yoga das war nix für mich. Trotzdem ging ich hin. Es war noch dazu ein sehr spezieller Yogastil, Kundalini Yoga.
Schon nach dieser ersten Stunde passierte etwas in mir. Innere Ruhe und Gleichmut breitete sich aus. Es war als ob ich innerlich und äußerlich neu justiert worden wäre. Das war spannend.

Beim Kundalini bin ich nicht geblieben aber ich war neugierig geworden und ging erst 1, dann 2, dann 4 x die Woche ins Iyengar Yoga, mein Fitnessprogramm wurde mehr und mehr unwichtig, körperliche Herausforderung durch die Yogapraxis hatte ich genug.

2015 landete ich beim Ashtanga und es war wie nach Hause kommen. Ashtanga erzeugt in mir eine besondere Stille und Klarheit, die ich so nie erlebt habe. Seither übe ich 6 Tage die Woche.

2016 beendete ich meine Yogalehrausbildung (Yoga Alliance 200 Stunden E-RYT) bei Anna Rossow und bilde mich permanent auch immer wieder in anderen Yoga Traditionen weiter. Meine Lehrer bis jetzt sind, Holger Schulz, David Swenson, Lance Schuler, Stephen Ewashkiw und Kino McGregor. Weil ich als Lehrer auch immer Schüler bin werden noch viele weitere Worksops und Weiterbildungen folgen…